通院日でした

定期通院日だったので、午前半休して病院へ。雨＋寒さのせいなのか凄く空いてました。前回の血液検査の結果は問題なしということで、後は体重をもう少し落とすようにという話でした。
寒さで運動していないし、忙しさのストレスでちょっと食べ過ぎな傾向があったので自制しないと…。暖かくなってきたので、移動は自転車にするかなー。