2013-12-28から1日間の記事一覧

両腕が筋肉痛

昨日慣れない松葉杖での移動のせいか、朝起きたら両腕が筋肉痛でした。一歩ごとに杖を上下させていることになるので、普段重いものを持たない私にとってはかなりの運動です。握力も使うので手を握る筋肉も酷使していて痛いです…。 昨日は右足を地面につけな…