仕事始め

今日は仕事始めでした。休みが多かったぶん、初日からやること多くて最初から前回状態でした。
通勤で9日ぶりに長い距離を歩き電車で立ちっぱなしだったので、右足のふくらはぎが張っている状態に。歩かないと簡単に筋力が落ちることを実感しました。特に帰りは電車が混雑していて、ぎゅうぎゅう詰めの中で踏ん張るのが辛かったです…。
通勤で強制的に歩くので、ある程度リハビリできそうです。今週末は散歩して筋力回復しないとなー。