6月、猛暑から始まる

今日も朝から快晴で暑い一日でした。買い物に出かけたのですが、駅までの道歩いているだけでクラクラくる暑さに、行きだけでぐったり。帰宅後、頭が痛くて夜まで寝てしまいました。熱中症になりかけだったのかもしれません。
熱くなったので冷たい物が飲みたくなり、湯を沸かして麦茶を作りました。水出しの方が楽なんですが、湧かして作った麦茶の方が美味しく思えるので、煮出しにすることにしています。麦茶を作ると夏が来たって感じがしますね。梅雨入りまでの暑さにやられない様に、水分補給をしっかりしていかないと。